7 Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah Agar Tetap Kencang dan Awet Muda

Jernih.my.id - Assalamualaikum, ladies! Apa kabar hari ini? Lagi sibuk di dapur goreng pempek atau malah lagi ngopi santai sambil scroll-scroll HP? Yuk, kita santai bareng di sini. Kali ini aku mau ngobrol soal rahasia kecil yang bikin kita tetep kece badai, meski umur udah nggak 20-an lagi. Setuju nggak sih, kalau punya kulit wajah yang kencang dan awet muda itu semacam goals banget? Nah, kali ini aku mau share 7 cara alami biar kulit wajah tetap kencang dan awet muda! 

Source: ideogram.ai

Karena ya kan, siapa sih yang nggak mau keliatan fresh kayak bunga mawar baru mekar? Tapi jangan khawatir, cara yang aku spill ini gampang banget diikutin, pakai bahan-bahan alami, dan pastinya cocok buat kita yang punya segudang aktivitas.  

Aku cerita sedikit dulu, ya. Jadi waktu itu, aku lagi sibuk di dapur bikin tekwan buat pesenan tetangga. Tau-tau, pas ngelirik ke cermin dapur, aku lihat sesuatu. Garis halus di bawah mata! Wah, panik nggak tuh? Jujur, rasanya kayak dapat surat cinta tapi isinya tagihan listrik. Langsung deh aku Googling, baca artikel ini-itu, sampai nanya emak-emak arisan yang terkenal awet muda.  

Ternyata, banyak loh cara-cara alami yang bisa kita coba buat menjaga kekencangan kulit tanpa harus ribet-ribet ke klinik kecantikan. Dan asiknya, ini semua bahannya ada di sekitar kita! Mulai dari masker alami, kebiasaan sehari-hari yang sering kita anggap sepele, sampai trik makan sehat yang nggak bikin dompet nangis.  

So, penasaran? Yuk, kita bahas satu-satu tipsnya! Siap-siap, ya, karena rahasia awet muda ini bakal bikin kulitmu glow up tanpa drama. Kalau aku bisa, kamu juga pasti bisa! Let’s go, ladies!

1. Masker Putih Telur dan Madu – Murah Meriah Tapi Mantul!

Ladies, tau nggak sih kalau putih telur itu kayak magic potion buat kulit kita? Selain bikin kulit wajah kencang, dia juga ampuh banget ngecilin pori-pori yang suka bikin kesel itu. Cara bikinnya gampang banget! Cukup campur putih telur sama madu secukupnya (aku biasanya pakai 1 butir telur dan 1 sendok makan madu), aduk sampai rata, terus oles deh ke wajah. Tunggu sampai kering, biasanya sekitar 15-20 menit, lalu bilas pakai air hangat.  

Aku pernah coba masker ini waktu habis begadang nonton drakor favorit. Duh, muka kusam banget kayak nggak ada harapan. Tapi setelah pakai masker ini? Boom! Kulit langsung cerah dan kencang, kayak efek filter Instagram. Kalau kata orang Palembang, "Seketek langsung bening!" Alias sebentar aja langsung glowing. Masker ini juga cocok banget buat yang pengen hasil instan tanpa perlu keluar duit banyak.  

2. Pijat Wajah dengan Minyak Kelapa – Simple dan Relaks Banget

Dulu, waktu aku kecil, nenek sering bilang, "Minyak kelapo itu obat serbaguna." Aku baru ngerti sekarang, ternyata benar banget! Minyak kelapa itu kaya akan antioksidan dan vitamin E, yang bikin kulit kita tetap elastis dan terhindar dari keriput. Cara favorit aku adalah pijat wajah pelan-pelan pakai minyak kelapa sebelum tidur. Pijatannya nggak usah lama-lama, cukup 5-10 menit, tapi rasanya tuh udah kayak perawatan di spa mahal.  

Selain bikin kulit sehat, pijatan ini juga ngebantu banget buat relaksasi. Bonusnya, aroma minyak kelapa itu calming banget, bikin tidur jadi lebih nyenyak. Tapi hati-hati ya, jangan pakai terlalu banyak, nanti wajahmu malah kelihatan kayak habis nyemplung ke minyak goreng. Yang penting, secukupnya aja dan pastikan minyaknya meresap ke kulit dengan baik.  

Oh iya, setelah dipijat, jangan lupa bilas wajahmu keesokan paginya biar sisa minyak nggak menyumbat pori-pori. Percaya deh, kalau rajin pijat wajah kayak gini, kulitmu bakal terasa lebih kenyal dan cerah alami. Yuk, cobain!  

3. Minum Air Putih yang Banyak – Klise tapi Penting Banget!

Ladies, aku tau saran ini udah sering banget kita dengar, sampai mungkin bosen ya? Tapi jujur, minum air putih itu game changer buat kulit kita. Air putih tuh ibarat holy grail yang kadang kita anggap remeh. Kalau tubuh kita dehidrasi, kulit langsung kasih sinyal: kering, kusam, dan lebih cepat keriput.  

Aku pernah ngalamin sendiri. Gara-gara seharian sibuk bikin pempek buat pesenan pelanggan, aku lupa minum air putih. Malamnya, kulitku kayak tanah retak di musim kemarau. Rasanya nggak nyaman banget! Sejak saat itu, aku nggak mau ambil risiko lagi. Sekarang aku selalu bawa botol air ke mana-mana, bahkan sambil ngadon pempek di dapur.  

Tips dari aku, kalau bosan minum air putih aja, tambahin irisan lemon atau daun mint biar ada sensasi segarnya. Dan jangan lupa, minum minimal 8 gelas sehari, ya. Kulit yang terhidrasi itu bakalan lebih lembut, cerah, dan jauh dari kerutan. Yuk, mulai rajin minum air!  

4. Konsumsi Buah dan Sayur – Bukan Cuma Buat Diet, Tapi Buat Glow Up Juga!

Ini nih, rahasia simpel yang sering kita abaikan: buah dan sayur. Dari kecil aku sering dengar nasehat emak-emak Palembang yang bilang, “Sayur itu vitamin alami!” Dan mereka nggak salah. Salah satu sayur favorit aku adalah daun kelor, yang katanya punya antioksidan super tinggi.  

Kadang aku bikin smoothie campuran daun kelor, pisang, dan madu. Rasanya? Ya, jujur aja, bukan yang paling enak sedunia, tapi manfaatnya luar biasa. Daun kelor bikin kulit glowing, pisang ngasih nutrisi tambahan, dan madu bantu melembapkan kulit dari dalam. Kalau nggak suka smoothie, kamu juga bisa masak daun kelor jadi sup bening ala emak-emak Palembang.  

Selain itu, buah-buahan kayak alpukat, semangka, dan jeruk juga teman setia kulit sehat. Alpukat kaya akan lemak baik, semangka bantu hidrasi, dan jeruk penuh vitamin C yang bikin kulit lebih cerah. Jadi, yuk mulai tambahin buah dan sayur di menu harian kita. Percaya deh, kulitmu bakal berterima kasih banget!

5. Yoga Wajah – Anti-Jaim, Tapi Ampuh Banget!

Ladies, pernah dengar soal face yoga? Ini tuh yoga buat wajah, bukan cuma bikin otot wajah lebih kencang, tapi juga bikin kulit jadi lebih sehat. Gerakannya simpel dan nggak butuh alat apa-apa. Tapi ya, jangan harap bisa kelihatan elegan pas ngelakuinnya, soalnya muka kita bakal kayak orang lagi audisi film komedi.  

Aku sering nyoba face yoga ini di depan cermin, apalagi kalau lagi sendirian biar nggak malu dilihatin anak-anak. Salah satu gerakan favoritku: buka mulut selebar mungkin, terus tarik pipi ke atas sambil bilang, “Maaf ya, aku cantik banget!” Hihi, memang agak kocak, tapi serius ini bikin otot wajah lebih aktif dan kulit terasa lebih kencang.  

Tipsnya, lakuin ini 5-10 menit setiap hari sambil dengerin lagu favorit biar makin semangat. Kalau aku, biasanya sambil nyanyi dangdut atau lagu nostalgia 2000-an. Percaya deh, selain kulit lebih kencang, mood juga auto naik!  

6. Hindari Stres – Tantangan Terbesar Tapi Wajib Dicoba

Stres itu musuh bebuyutan kulit sehat, setuju nggak? Waktu kita stres, hormon kortisol dalam tubuh naik, dan ini bisa bikin kulit jadi lebih berminyak, kusam, bahkan timbul jerawat segede bakso. Aku pernah ngalamin banget waktu stres mikirin bayar listrik yang tiba-tiba melonjak. Hasilnya? Muncul jerawat bandel di dagu, duh!  

Sejak itu, aku belajar buat take it easy. Kalau ada masalah, aku usahakan untuk tarik napas dalam-dalam, minum teh hangat, atau nyempetin waktu buat me-time. Kadang aku jalan-jalan sore ke Jembatan Ampera sambil nikmatin angin sungai, atau makan es kacang merah di pinggir sungai. Simple banget, tapi efeknya luar biasa buat nenangin pikiran.  

Ingat, kebahagiaan kecil itu penting banget buat kesehatan kulit. Jadi, jangan lupa sisihkan waktu buat hal-hal yang bikin kamu senang. Kulit yang bahagia itu pasti terlihat lebih glowing!

7. Tidur Cukup – Jangan Hobi Begadang Kalau Mau Tetap Glowing!

Dulu aku sering banget begadang, entah itu karena keasyikan nonton drakor atau sibuk ngurusin pesanan pempek sampai tengah malam. Awalnya aku pikir, ah, begadang semalam doang nggak ngaruh. Tapi ternyata, kurang tidur itu efeknya parah! Kulit jadi kusam, kantung mata nongol, dan keriput kecil mulai kelihatan. Sejak sadar dampaknya, aku sekarang berusaha tidur minimal 7 jam sehari.  

Kalau lagi susah tidur, aku punya trik sederhana: nyalain aromaterapi dengan wangi lavender atau peppermint sambil dengerin murotal. Bukan cuma bikin tubuh rileks, hati juga jadi lebih tenang, kayak recharge energi jiwa raga. Bonusnya? Suami jadi makin sayang karena kita kelihatan fresh dan happy setiap hari. Eh, siapa yang nggak mau?  

Refleksi dari Seorang Ibu Rumah Tangga – Karena Cantik Itu Hak Semua Wanita

Jujur ya, kadang aku mikir, kita ini suka terlalu keras sama diri sendiri. Mau semuanya sempurna—rumah rapi, anak-anak happy, suami puas, tapi lupa kalau diri sendiri juga butuh perhatian. Padahal, kecantikan sejati itu datang dari hati yang bahagia dan pikiran yang tenang (ciee, sok puitis nih). Tapi tetap, nggak ada salahnya dong kita rawat diri?  

Seperti kata pepatah Jawa, "Ajining diri gumantung saka lathi, ajining rogo saka busono." Terjemahan bebasnya: penampilan itu mencerminkan harga diri kita. Kalau kita merawat diri dengan baik, nggak cuma kulit yang sehat, tapi kepercayaan diri juga ikut meningkat.  

Nah, itu tadi 7 cara alami buat ngencangin kulit wajah versi aku. Tips ini nggak cuma simpel dan murah, tapi juga pas banget buat kita, emak-emak yang jadwalnya udah kayak jadwal presiden. Ingat, merawat diri itu bukan egois, tapi bentuk cinta ke diri sendiri. Kalau ada tips tambahan atau pengalaman seru soal skincare alami, share di kolom komentar ya. Yuk, kita glow up bareng-bareng!